わたしにとってもいまやスマホは眠っているとき以外はほんとに手放せないものと化しているように思う。だがしかし、あんまりスマホを使いすぎていると、目がしょぼしょぼしてくるというか、痛くなってくるというか、そんなような気がしていた。 スマホは目に…

『食べもの通信』という月刊誌がある（食べもの通信社発行，合同出版発売）。その２０２３年２月号に載っていた記事，平賀緑さんインタビュー 「食料不安 解決は地域に根ざすつながりから」 を読んだ。 そこに見つけた文を紹介したい。（平賀緑さんは，京都…

「ていねいに食べる」などというタイトルで何かを書こうとしているのであるけれど，じつをいえば，わたしは若い頃はまったくていねいに食べることなどしていなかったのだ。わたしが若い頃にいちばん良く食べたものといえば，インスタントラーメンである。イ…

「足湯ブーツ」なるものの存在をご存知であろうか。 自宅で足湯ができるのである。それだけならば、まあお風呂場の洗面器にお湯を入れたり、湯船にお湯を張って、足をつければ、「自宅で足湯」はできないことはないのである。しかしこれのすごいところは、「…

わたしは、きょう、人生で初めて「マグロ納豆」というものを食べた。 わたしは、発酵食品はだいたい好きなのである。ぬか漬けも、キムチも、味噌も、ヨーグルトも、チーズももちろん大好きである。日本酒もワインも好きであるがこれはちょっと違うのかな。と…

コロナ禍で、わたしにとっての一番の変化はというと、マスクをするという生活様式になったということも大きいが、生活リズムの変化ということでは、「在宅勤務」であろうか。コロナ禍以前にも、自宅で仕事をするということがなくはなかった。が、まあそれは…

わたしは、歩くのが好きである。 コロナ禍で、密を避けるということから在宅勤務が要請され、わたしの会社でもなるべく在宅勤務をしようということになった。その結果、在宅勤務の多いときは、出社の回数がコロナ以前の半分くらいになることもある。通勤がな…

わたしが暮らしている東京都では、ほんとうは今日で終わりだった予定の「緊急事態宣言」が延長されることになった。５月いっぱいということだから、なんと３週間も伸びてしまった。休業要請された施設は１か月以上の休業を余儀なくされるわけだ。これは、な…

「口腔（こうくう）」という言葉を聞いたことがあるだろうか。わたしは、「口腔外科」という言葉を聞いたことがある。まあ歯医者さんの一つだろうと認識している。「口腔」の意味は、「口の中」である。なんでこんな難しい言い方をするのかよくわからないの…

新型コロナウイルスのための緊急事態宣言が、東京都で、また出た。いまでもすでに夜８時過ぎには街から人がとても少なくなっているが、それが一層進むことだろう。静かなゴールデンウイークになってしまうが、まあそれも致し方ないか。 図書館は休業はしない…

昨日に引き続き、きょうもわたしは、代々木公園にでかけて、アースデイ２０２１に参加してきた。きょうは昨日と違って、とってもいい天気で、公園ふらふら散歩日和であった。誠にいい一日が過ごせて、うれしかった。春になったなあとしみじみ感じることがで…

きょう、わたしは東京の代々木公園にでかけて、アースデイ東京２０２１という催しに参加してきた。毎年この時期に開催されているのだが、昨年は、コロナ禍で中止になったので、２年ぶりの開催であった。が、今年もコロナ禍は続いているので、一昨年のように…

わたしは、けっこう肩こりに悩まされている。パソコンの使いすぎか、それとも使い方が変なためなのか、正確な理由は分からないのだが、とにかく肩こりは、何とかならないものかと、ずっと思っている。まあ、根本的には運動不足かなとおもっているのだが、だ…

最近気がついたのだが、わたしが時々行くスーパーのお酒売り場に、「自然派ワインコーナー」という看板がある一角を見つけた。いつからできたのか、つい最近までまったく気がついていなかった。どうやら世の中では、「自然派ワイン」とやらが流行っているの…

わたしは最近，口の中をかんでしまった。もちろん初めての経験ということではない。これまでにも何回もほっぺたの内側を噛んで痛い思いをしたことがあった。 しかし今回のは今までのとはちょっと違う感触なのである。なんというか，口を動かすのをちょっと失…

わたしはかなり重症の五十肩になり、それをきっかけに、スポーツジムに入会する決心をしたという話を、以前に書いた。 入会する前は、スポーツジムというところは、「運動して痩せたい」という人が通うところだと思っていたので、通っている人は太っている人…

東京の緊急事態宣言で、わたしの通っているスポーツジムも時短になっていたのだが、最近それも解除された。わたしがジムに通い始めたきっかけは、肩こりである。 肩こりにはずっと悩んでいたのだが、あるとき突然、いわゆる「五十肩」というのになったのだっ…

運動不足が原因と思われる肩こりと五十肩に苦しんだので、スポーツジムに行き始めた話を書いた。 kwsk.hatenablog.jp ところで、ジムに行っているからといって肩こりがすっぱり治ったかというと全然そんなことはない。相変わらず細かい作業をした後は肩こり…

きょうは、会社に行って仕事をしたので、30分くらいは歩いたと思う。仕事中も会社の中でもちょこちょこと席を立って動くので、案外歩いているのではないかと思う。 しかし、このところ在宅勤務を増やしているのだが、そういう日は一体何歩くらい歩いているの…

さいきん、わたしは、爪が割れるという現象に悩まされている。 絵に書いたのはちょっと大げさに切れているが、実際はこんなに見事に裂けているわけではない。ほんのちょっとなのである。が、こんなことってよくあることなのだろうか？ カルシウム不足？ いや…